户外拓展类

• 白塔山定向寻宝：在白塔山这个兰州的标志性景点开展定向寻宝活动。将团队分成若干小组，给每个小组发放一份包含线索和任务的清单，线索可以与白塔山的历史、文化、景点等相关，例如 “在白塔旁找到刻有某字的石碑”“在某棵树下找到隐藏的任务卡片” 等。各小组需要根据线索寻找宝藏，完成任务，最先完成所有任务并找到宝藏的小组获胜。
• 兴隆山野外生存挑战：选择兴隆山作为团建地点，进行野外生存挑战。可以设置搭建帐篷、寻找水源、野外烹饪等任务，让年轻人在挑战中锻炼团队协作能力和解决问题的能力，同时亲近大自然，提升野外生存技能。
• 黄河风情线骑行比赛：在黄河风情线组织骑行比赛，沿着黄河边的骑行道，设置起点和终点。可以个人参赛，也可以团队接力的形式进行。在骑行过程中，年轻人可以欣赏黄河两岸的美景，感受兰州的城市风光，同时还能体验骑行的乐趣，增强团队的竞争意识。

文化体验类

• 兰州博物馆探秘竞赛：组织年轻人前往兰州博物馆，将他们分成小组，开展探秘竞赛。每个小组需要在规定时间内完成一系列与博物馆展品相关的任务，如找到特定的文物、回答关于文物历史背景的问题、根据文物特点创作故事或绘画等，通过竞赛的方式激发年轻人对历史文化的兴趣，同时培养团队合作和沟通能力。
• 兰州拉面制作体验：安排年轻人到专业的拉面馆或烹饪教室，学习制作兰州拉面。由拉面师傅传授拉面的技巧和方法，包括揉面、拉面、煮面等环节，年轻人分组进行实践操作，最后品尝自己亲手制作的拉面，感受兰州美食文化的独特魅力，增进团队成员之间的互动和交流。
• 民俗文化手工制作：可以组织年轻人到民俗文化体验馆，体验制作兰州的传统手工艺品，如剪纸、刻葫芦、兰州彩陶等。邀请专业的手工艺人进行指导，让年轻人亲手制作属于自己的手工艺品，了解兰州的民俗文化，同时也能锻炼团队成员的动手能力和创造力。

主题派对类

• 复古舞会：选择一个合适的场地，如酒店宴会厅或艺术空间，举办一场复古舞会。可以设定特定的年代主题，如 80 年代、90 年代等，要求年轻人穿着相应年代的服装参加。现场播放经典的复古音乐，安排专业的舞蹈老师教授一些简单的复古舞蹈动作，如迪斯科、霹雳舞等，让年轻人在欢快的氛围中尽情跳舞，放松身心，增进彼此之间的感情。
• 音乐节派对：在户外公园或露营地举办音乐节派对，邀请当地的乐队或歌手进行表演，也可以设置年轻人自己的表演环节。现场设置美食区、饮品区和互动游戏区，如音乐猜谜、歌词接龙等，让年轻人在欣赏音乐的同时，能够参与各种有趣的活动，享受音乐带来的快乐，增强团队的凝聚力。
• 化妆舞会：以化妆舞会为主题开展团建活动，让年轻人发挥自己的创意，设计并制作独特的面具或服装。舞会现场设置不同的区域，如舞蹈区、游戏区、拍照区等，播放各种风格的音乐，让年轻人在神秘而有趣的氛围中交流互动，展示自己的个性，结交更多的朋友。

运动竞技类

• 真人 CS 大战：选择一个户外的真人 CS 场地，如郊外的丛林或废弃工厂，将年轻人分成不同的战队，进行真人 CS 对抗赛。可以设置多种游戏模式，如歼灭战、夺旗战、解救人质等，让年轻人在模拟的战斗场景中，体验团队协作、战术配合和竞争对抗的乐趣，提升团队的执行力和应变能力。
• 趣味运动会：在公园或学校操场举办趣味运动会，设置各种有趣的运动项目，如接力赛跑、三人四足、袋鼠跳、拔河比赛等。每个项目可以以团队为单位参加，通过比赛激发年轻人的运动热情和团队荣誉感，同时也能缓解工作压力，增强身体素质。
• 篮球 / 足球友谊赛：如果团队中有很多篮球或足球爱好者，可以组织篮球或足球友谊赛。将年轻人分成不同的队伍，按照正规的比赛规则进行比赛，设置奖项和奖品，增加比赛的趣味性和竞争性。在比赛过程中，培养年轻人的团队协作精神和竞技精神，同时也能增进彼此之间的默契和友谊。

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