一、活动主题

二、活动目的

三、活动时间与地点

• 时间：[X] 月 [X] 日（周末），9：00 - 17：00
• 地点：城市近郊 XX 生态庄园，此地有开阔草坪、小型湖泊，自然环境优美，配套设施完备，能满足各类拓展需求。

四、参与人员

五、活动流程

1. 9：00 - 9：30 集合签到

• 全体成员在公司楼下集合，统一乘坐大巴前往生态庄园。抵达后，在庄园入口处签到，领取定制的活动徽章、瓶装水，教练开场，简要介绍一天的活动框架与安全要点。

2. 9：30 - 10：30 团队组建

• 借助随机抽签，将大家分成 5 - 6 个小组，每组 8 - 10 人。各小组迅速开启头脑风暴，构思队名、设计队旗、敲定团队口号，随后依次闪亮登场，展示团队文化，在欢声笑语中开启团建之旅。

3. 10：30 - 12：00 拓展项目：珠行万里

• 项目规则：每组队员手持一截半圆形管道，首尾相接，形成一条长长的 “轨道”，让一颗小球从起点顺着 “轨道” 滚动，途经每位组员的管道，最终抵达终点的小桶内，过程中球不能掉落，否则需从起点重来。
• 竞赛方式：每组有 3 次尝试机会，记录成功输送小球用时，比拼速度，获胜小组可收获趣味小礼品，像创意拼图或精致笔记本。

4. 12：00 - 13：30 午餐时光

• 在庄园餐厅享受丰盛午餐，主打农家特色菜，有香酥的土鸡、软糯的红烧肉、清甜的时蔬，搭配米饭、汤品，让大家大快朵颐，饭后安排 30 分钟自由休憩。

5. 13：30 - 15：00 拓展项目：真人 CS

• 场地布置：利用庄园的树林、草丛划分出模拟战场，布置掩体、碉堡等作战元素。
• 游戏玩法：各小组两两对战，组员们穿上战术背心、手持模拟枪械，穿梭在 “战场”，通过团队战术配合、精准 “射击”，歼灭对手或完成指定任务，沉浸式体验团队作战策略与信任。

6. 15：00 - 16：30 拓展项目：动力绳圈

• 项目介绍：全体成员围站成一圈，握住一根粗绳，通过齐声呐喊、同步发力，让绳圈按顺时针、逆时针方向快速转动，期间会安排挑战环节，如让部分成员在绳圈上行走一圈。
• 挑战意义：激发团队凝聚力，感受集体力量带来的震撼，每位成员都是推动团队前进不可或缺的一环。

7. 16：30 - 17：00 总结分享

• 全员集合，教练总结全天拓展项目，各小组选派代表分享活动中的触动瞬间、团队合作心得，部门领导发言，肯定大家表现，鼓励将拓展精神融入日常工作，最后合影留念，乘坐大巴返程。

六、活动预算

1. 交通费用：租用大巴往返，[X] 元。
2. 场地餐饮：场地租赁、午餐及饮品，共计 [X] 元。
3. 拓展道具：珠行万里管道、真人 CS 装备、动力绳圈等道具租赁，[X] 元。
4. 奖品礼品：获胜小组奖品、活动徽章制作，[X] 元。
5. 其他杂项：包含意外保险购置等，[X] 元。
   预估总费用：[X] 元

七、注意事项

1. 建议参与者穿着舒适运动鞋、运动装，方便灵活开展各项活动。
2. 教练提前检查拓展道具完整性、真人 CS 装备安全性，活动全程保障人员安全。
3. 准备防暑降温药品、创可贴等常用药，应对可能的轻微中暑、擦伤状况。

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