1. 团队协作类：
   • 巨人脚步：将参与人员分成若干组，每组 10 人左右。把巨人脚步的带子分别放在脚的两侧，每侧一根，然后让每个人的左右脚分别套上带子的橙色圈，套在脚腕部位。最前面的人或者单独安排一个人来指挥整个团队前进，比赛所用时间最短的组获胜。这个游戏可以培养团队的协调性和一致性。
   • 同心击鼓：每个队员牵拉一根绳子，保证鼓面水平。裁判将一个球从鼓面中心上方竖直抛下，队员们齐心协力将球颠起，保证球每次被颠起的高度都距离鼓面 30cm 以上，颠球次数最多的队伍胜出。该游戏能增强团队的协作能力和专注力。
   • 球到渠成：所有人排成一列，队员手拿一根 U 型槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中。球离开球槽后队员可以跑动并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球。若中途落地需要重新挑战，直到球安全的到达指定的目的地。此游戏有助于提升团队成员间的配合度和反应能力。
   • 合力造塔：规定时间内，团队成员需要一起合筑成一座符合要求的塔。每位队员在不能说话的条件下运用已有的积木，按照规定的方法，用最短的时间建造一座符合要求的塔。以筑塔所用时间最少、筑塔较标准者为胜出。该游戏可以锻炼团队的沟通能力和执行能力。
2. 竞争挑战类：
   • 急速 60 秒：在一片区域内散落着代表数字 1 至 30 的卡片，团队成员需要尽量短的时间内把这些卡片按顺序拿出来。每一轮的时间只有 60 秒，小组进入活动区域后一旦出现违规（卡片顺序错误）会扣除相应时间，60 秒结束后未完成即为失败，回到讨论区进行讨论，准备下一轮。这个游戏能够激发团队的竞争意识和策略思维。
   • 拔河比赛：这是一项经典的团队竞技游戏，可以将员工分成若干组进行比赛。通过团队成员的共同努力，争取将对方拉过中线，获得胜利。此游戏能够增强团队的凝聚力和向心力1。
   • 接力竞赛：设置不同的接力环节，如跑步、跳绳、答题等，每个团队成员依次完成自己的环节，然后将接力棒传递给下一个成员。最先完成所有环节的团队获胜。这种游戏可以考验团队的综合能力和协作能力。
3. 思维创意类：
   • 神笔马良：团队成员间高度配合协作，分工明确。把准备好的纸张放在地面上，小组队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照要求完成指定的书写或绘画任务。完成任务即为过关。该游戏可以培养团队的创新思维和协作能力。
   • 拼图摆动作：将团队成员分成若干小组，每组人数适中，一般以 5 - 10 人为宜。准备大量的拼图碎片和一些指定动作的卡片。每个小组会得到一些拼图碎片和一张指定动作的卡片，在规定的时间内，将拼图碎片拼成完整的图案，并根据卡片摆出相应动作。可以设置一些评分标准，如拼图的完整性、动作的准确性、创意性等，对每个小组的成果进行评分，最终得分最高的小组获胜4。
4. 反应互动类：
   • 谁是卧底：所有人都会获得一个词语，只有一个人的词语与大家都不同，这个人的身份就是卧底。但卧底事先只知道自己与他人不同，并不知道具体是什么词语。每轮所有人都要表述自己这个词语是什么，但不能直接说出来，一轮结束后所有人投票选出最有可能是卧底的人。得票最多的人被淘汰，如卧底被淘汰则游戏结束，如果卧底撑到最后一轮场上只剩下 3 人时，则卧底获胜。这个游戏可以增加团队成员之间的沟通和了解5。
   • 数字抱团：所有队员围成圆圈慢跑，教练喊出数字时，队员需迅速找到与数字相同的人数抱在一起，落单的人将接受惩罚。如果人数多，可以将成员分为多个小组，最终获得最高积分的小组获胜。该游戏能够提升团队的反应速度和凝聚力1。
5. 轻松娱乐类：
   • 心有灵犀：一人比划一人猜，不能说话只能用动作演示，另一人需要迅速猜出单词或词语，在规定时间内猜出最多的队伍获胜，每队有三次跳过的机会。这个游戏可以增加团队成员之间的默契和趣味性。
   • 吹纸杯接力：队员们分成若干组，在桌子上或地上等平面上摆放一排纸杯，队员们需要通过吹气的方式将纸杯从起点吹到终点，然后下一个队员接力继续，最先完成的小组获胜。此游戏简单有趣，能够活跃团队气氛。

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