所谓拓展训练，其实就是指一系列的户外运动，从而实现受训者的团队协作能力，提高身体素质，锻炼意志力。对于拓展训练来说，它起源于西方，最早传入中国。它主要应用于企业的白领阶层。企业通过拓展训练增强了员工的向心力，促进了员工的体能发展。随着时代的不断发展，在目前的学校课程教学中，拓展训练也被引入到课程教学中，希望通过拓展训练的引入，让学生得到更好的发展。在引入拓展训练的过程中，最常见的方式是将其与体育课程相结合。毕竟两者之间是有运动联系的。但是，要把两者很好的结合起来，并不是一件简单的事情，需要体育教师不断的建模和探索。因此，本文将结合初中体育课的相关教学内容，探讨拓展训练在初中体育课中的实践。
1.拓展培训应用的意义。
在初中体育教学中，教师要将拓展训练运用到课堂教学中，需要明确拓展训练运用的意义，以便在实际教学中选择合适的教学方法并运用到课堂教学中。因此，在下面的内容中，我将谈谈我对拓展培训应用意义的看法。
1.1提高学生课堂学习的兴趣。
在初中体育教学中，教师可以通过运用拓展训练来提高学生的课堂学习兴趣。对于体育来说，是学生从小学开始接触的课程，可以说是学生的老朋友。但从小学到初中，在整体框架上，体育课的教学内容变化不大，仍以田径运动和球类运动为主。久而久之，学生对体育失去了一些兴趣。另外，学生到了初中阶段，一定程度上开始追求美，害怕上体育课被晒黑，同时又害怕变得肌肉发达，因而对体育课的参与度也有所下降。通过拓展训练的方式，让学生感受到体育课程教学的不同，从而激发学生的兴趣，实现更好的体育课程教学。
1.2增强学生体质
初中体育教师将拓展训练运用到课程教学中，可以达到增强学生身体素质的教学目的。对于体育教学来说，最重要的教学任务之一就是增强学生的身体素质。青少年是祖国的未来，祖国的建设靠他们。而身体是革命的本钱。没有一个好的身体来支撑，学生们将很难正常学习和生活，更不用说建设祖国了。因此，通过拓展训练的应用，可以更好地加强学生的身体素质。
2.拓展培训的应用。
在初中体育教师了解拓展训练对课程教学和学生的意义和作用后，接下来，教师需要思考应该采用什么样的教学方法来最大限度地发挥这些意义和作用，从而促进学生和课堂教学的共同成长和发展。所以在接下来的内容中，我就谈谈我对于拓展训练在体育课中应用的发展策略。
2.1形成有趣的拓展训练
首先，在初中体育教学中，教师在应用拓展训练时，可以形成有趣的拓展训练方法，并进行相应的课程教学。对于拓展训练的内容本身来说，更多的是对团队合作和意志力的考验。但对于初中生来说，身体正在生长发育，学生可能承受不了相应的压力。因此，教师需要对它们进行整合，形成兴趣拓展训练的方式并开展相应的教学活动，才能更好地促进学生的成长和发展。
比如老师在教篮球上篮的时候，老师可以结合拓展训练，让学生进行多样化的角色上篮。所谓多元化角色上篮，就是让学生掌握基本上篮动作，结合自己给自己设定的角色，结合角色的定位，完成一系列上篮动作。学生自己选择的角色可以是机器人，外星人等等。这样可以实现趣味性拓展训练，提高学生参与体育课的兴趣，促进课堂教学。
2.2通过拓展训练，培养学生的团队合作精神。
其次，初中体育教师在课堂教学时，可以通过拓展训练来加强学生的团队合作。对于拓展训练来说，最重要的是培养学生的团队意识。对于运动本身来说，也是团队活动，所以两者有很大的相似性。因此，教师在设计课堂教学时，可以从这一点出发，进行相应的整合，从而落实拓展训练在课堂中的应用。比如教师在教学生田径接力跑的时候，教师可以把学生分成几组，每组完成相应的接力跑。为了让学生更好地感受接力跑中的团队意义，教师可以采用障碍接力跑的方式。具体来说，每个优秀的学生在奔跑的过程中都会遇到不同的阻碍。这些障碍需要完成前一项的学生的帮助，让学生通过这种方式认识到团队的重要性，从而促进学生团队意识和身体素质的发展。
3.结论
综上所述，在初中体育教学中，教师通过引入拓展训练，不仅可以提高学生参与课堂的兴趣，还可以达到提高学生身体素质的教学目的。因此，这种教学方法需要教师不断的坚持和探索，才能有效地运用到课堂教学中。
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