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兰州拓展团建活动游戏
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| 发布时间：2024.10.23 浏览： |
一、团队协作类
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齐眉棍
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游戏规则：
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所有队员面对面站成两排，将一根轻棍放在每个人的手指上，用手指托住棍子，使其与眉毛齐高。在保证齐眉棍不下降也不上升的情况下，通过团队成员的沟通和协作，水平移动齐眉棍。过程中任何人的手指都不能离开棍子，并且要保持齐眉的高度。
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目的：
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这个游戏主要是培养团队成员之间的沟通能力和协作精神。在移动齐眉棍的过程中，团队成员需要密切配合，通过语言沟通来协调彼此的动作，因为只要有一个人动作不协调，就很难顺利完成任务。同时，也能让大家体验到团队合作中相互配合的重要性。
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坐地起身
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游戏规则：
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首先，将团队成员分成若干小组，每组人数最好在 4 - 8 人之间。每个小组的成员背靠背围成一圈，坐在地上。然后，在不用手撑地的情况下，依靠团队成员相互之间的力量，同时站立起来。完成后可以逐渐增加难度，比如增加小组人数。
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目的：
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主要是锻炼团队的协作能力和身体的协调性。团队成员需要通过腿部和腰部的力量，同时发力才能成功起身。这个过程中，成员之间需要相互信任，找到共同的发力点，让大家深刻体会到团队合作的力量，并且能够增强团队成员之间的信任度。
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无敌风火轮
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游戏规则：
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分组后，给每个小组一定数量的报纸和胶带。小组成员需要用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，也就是 “无敌风火轮”。制作完成后，所有成员站在风火轮内，从指定的起点滚动风火轮前进到终点，过程中风火轮不能断裂，如有断裂情况，需要在原地修复后再继续前进。
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目的：
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培养团队成员的组织计划与协调能力，以及团队成员之间的相互信任和理解。在制作风火轮的过程中，成员们需要讨论方案，合理分配资源，而在前进的过程中，大家需要保持一致的节奏，共同推动风火轮前进，这需要很好的团队协作精神。
二、沟通交流类
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盲人方阵
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游戏规则：
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所有队员蒙上眼睛，在规定的时间内（比如 30 分钟），将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员要均匀分布在正方形的四条边上。在过程中，任何人都不能偷看，只能通过语言沟通来完成任务。
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目的：
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这个游戏重点是锻炼团队成员的沟通能力和领导能力。由于大家都看不到，只能通过语言来传达信息，所以有效的沟通方式就显得尤为重要。同时，在团队中也会自然地出现一些领导角色，来引导大家完成任务，这也为有领导潜力的成员提供了展示的机会。
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驿站传书
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游戏规则：
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把团队分成若干列纵队，成员之间保持一定的距离。给每列队伍的最后一名队员一个数字或者一个简单的图案等信息。要求队员们通过身体动作（不能说话）将信息从队尾依次传递到队首。传递完成后，比较各队队首队员得到的信息与原始信息的准确性。
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目的：
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主要是训练团队成员的沟通技巧和肢体语言表达能力。在不能说话的情况下，成员们需要通过拍肩、握手等肢体动作来传递信息，这需要大家能够准确理解和表达，同时也考验了团队成员之间的默契程度。
三、信任建立类
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信任背摔
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游戏规则：
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挑选一个高台（高度一般在 1.5 - 2 米左右），一名队员站在高台上，背向台下，双手交叉放在胸前。台下的其他队员两两一组，面对面站成两排，伸出双手，组成一个 “人床” 来接住从高台上背摔下来的队员。在背摔之前，台上的队员需要大声问台下的队员：“你们准备好了吗？” 台下队员回答：“准备好了。” 然后台上队员再问：“我可以相信你们吗？” 台下队员回答：“可以。” 然后台上队员才能背摔。
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目的：
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这个游戏主要是建立团队成员之间的信任关系。对于背摔的队员来说，需要克服心理恐惧，相信台下的队友能够接住自己。而对于台下的队员来说，需要承担起接住队友的责任，这能够让大家深刻感受到团队成员之间相互信任的重要性。
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