兰州拓展训练公司认为：沟通的一个层面的意思就是人际关系。现实工作中，我们常常要和上级、下属以及同事交流，还要与其他形形色色的人交往，这些都需要建立人际关系，都需要做好沟通与交流。良好的人际关系是人生、事业成功的基石。

沟通于行，交流于心，假如没有沟通，就没有快乐；工作中没有沟通，就没有乐趣；事业中没有沟通，就没有成功。因此，正视沟通、学会沟通，是必需具备的能力。在工作中沟通协调是我的弱项，对沟通协调学习的很少，理解的少，通过学习才真正熟悉到，沟通和协调一个是手段一个是目的。良好的沟通促进协调，有效的沟通未必协调的现实意义。

国家对相关工作职员沟通协调能力基本要求，有全面观念、民主作风和协作意识、语言文字表达条理清楚、用语流畅，重点凸起，尊重他人，关于团结和自己意见不同的人一道工作，坚持原则性与灵活性相结合，营造宽松、和谐的工作氛围，建立和运用工作联系网络，有效运用各种沟通方式，进步工作职员沟通协调是知足政府改革立异治理模式的需要，是全面进步工作职员治理整体水平的要求是公务员自身的内在要求。当真学习沟通协调的知识，请教他人沟通协调的经验，积极介入沟通协调工作的实践，在不断练习中锋利沟通能力。

在实践中通过以下方法进步自身沟通协调能力：进步阅读效率，常常训练写作，进步写作能力。加强言语练习，学习倾听，善于倾听，把握倾听的技巧，学会说话的方法和技巧。学会以非语言方式进行沟通协调。留意与上下级之间的关系沟通协调，消除沟通协调障碍，不断丰硕和完善自己，使自己更好地适应于这个时代的要求。社会是一个大舞台，纷繁复杂。人擅长表达自己的方式不一样：有的善谈、有的善听、有的善行。糊口在这大环境中难免不会与人产生矛盾，难免不会泛起这样或那样不痛快。有了矛盾怎么办？泛起了题目怎么处理？这就需要我们去沟通，多交流。

人没有了交流，那就意味自闭。沟通是一盏指明灯，可以随时较正我们航行的方向。沟通协调不是一种说服，而是一种感染、一种形像展示、一种言行一致的体现。进步沟通协调能力，首先要端正心态，主动沟通与协调，其次要进步理解别人的能力，最后要增加别人理解自己的可能性。

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